修行路上的 “ 十种魔军 ” （一）：放下，然后活在此时此刻

摘 要

放下牵挂并不意味着我们对世间是冷漠的，只不过是少了一份焦虑感。我们一样可以去关心众生，但是没必要去执着或者过于牵挂。

我们大家离开了世俗的家庭，离开了种种城市间的生活模式，进入道场，不管是出家众还是在家众，实际上都开启了一种修行的生活。

表面上看起来，我们是在读一个佛学院，完成一份学业，但是实际上读佛学院并不仅仅是读佛学院本身；同样，我们在外寮做事情，但是做事情也并不仅仅是做事情本身。当我们进入了一个道场，实际上就意味着开启了一种修学的生活，只不过在这个过程中，我们可能承担的岗位不一样，或者修学的重点有差别。

在佛学院读书期间，可能闻思教理是我们要特别注重的，但这并不意味着修行的其他部分是不需要的，或者说可以被舍弃的。如果我们能够把整个的道场生活纳入到一个修学的框架中，就会在道场生活的过程中有更多的收获和进步。

如果我们认为读书就只是来读个书，做事就只是到点了去岗位上值班，到点了就回来休息，那我们可能就会错失了很多学习和成长的机会。

但另一方面，我们也会看到，修行的过程并不是一帆风顺的，实际上并不容易。所以今天想跟大家分享的，是关于修行路上的“十种魔军”。

这“十种魔军”是来自于《经集》。我们知道佛陀开悟之前有一个降伏魔军的过程，但其实佛陀在这个时候不光征服的是外在的魔军，同时他也征服了他内在的“十种魔军”。所以了解十种“魔军”，对于我们的修学生涯来讲是非常重要的。

这十种“魔军”，第一种是欲；第二种就是不喜；第三种是饥渴；第四种是渴爱；第五种是昏沉和懒惰；第六种是恐惧；第七种是疑；第八种是虚伪和顽固；第九种是称誉、恭敬；第十种是自赞和毁他。在我们的修行路上，这十个方面都可能会对我们的修学产生阻碍，让我们的身心失去安乐。

第一个就是“欲”。这里的欲，它指的是对感官或者其他一些对象的执着，尤其包括了对色、声、香、味、触，还有像家人、财产、事业，甚至人际关系这些事物的执着。这就是魔王的第一支“魔军”。

当我们有了这样的欲，执着于家人，执着于亲朋好友，执着于一份事业、财富、名声，那么这个时候，我们在心里首先体验到的就是一种牵挂，它会扰动我们的内心，使我们失去了自在。

前段时间有一位居士打电话给我，分享他最近的一段心路历程。他前几年报考过我们的佛学研究所，后来因为身体原因没有完成入学考试。离开之后，回到世间结婚、生子，过了几年的在家生活。回到红尘间的生活其实并不容易的——进入一段婚姻，生了一个孩子，意味要肩负起很多责任。

家庭里也有很多的矛盾冲突。有段时间他实在是太烦躁了，就找了一个小的道场住了好几天。道场人很少，每天中午他用完午斋就跟着住持后面去绕塔念佛。有一次，走着走着，他突然就感受到一种犹如清风明月般的心被打开的感觉。在那一个刹那，好像之前的那些烦恼突然烟消云散了。

他跟我分享说：“在那一刻我才知道，在这之前的几年，其实我的心就像阴天，始终被一种不开心、被一种烦恼所遮蔽着，甚至时间久了自己都忘了自己一直处在这种状态里，对这种抑郁状态都习以为常了。”

他说在那个刹那，心灵突然感受到一种清风明月、天晴云开的感觉。他的心里面突然浮现了一个偈诵，大意就是说：其实这就是放下。当时就让他有一种非常深的感悟。

当时我听的时候，非常理解他的这种体验。就是说我们在红尘中，甚至于在道场生活中，都可能不知不觉的被一些东西所牵挂着，那么这种牵挂对我们其实也是一种消耗，也是一种压抑和困扰。日复一日的身处其中，有的时候我们甚至都意识不到自己被困扰。

当在一些时刻，突然体验到一种无牵无挂的感觉，全然的活在当下。那么这时候内心里会体验到一种安宁、简单。你会明白，生命本身其实非常的简单。

如果我们能全然的活在此时此刻，不牵挂过去，不担忧未来，不执着于其他东西的时候，那一刻是非常真实的，也就是我们祖师常说的：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

有时候我跟佛学院的同学们交流，其实很多同学跟我分享过他们类似的这种感受，就是来到了道场以后，突然他觉得没有烦恼了，没想那么多了。好像过去的那些滚滚红尘变得非常的遥远，也很模糊，然后就觉得心里非常的清净，每天上上殿、看看书，背背功课，发心做做事情，就觉得活的很简单，很充实，心里无事。

所以，在修学的道路上，我们也需要不断的去净化我们内在的一些执着和牵挂。放下牵挂并不意味着我们对世间是冷漠的，只不过是少了一份焦虑感。我们一样可以去关心众生，但是没必要去执着或者过于牵挂。

我们可以想一想，假如说有一天我们不在这个世界上了，他们不还是要自己生活吗？假如说有一天我们离开了这个世界，我们的家人、我们的朋友，甚至我们的信众，他们也会继续生活下去，这个世界也依然还在每天运转。

所以有的时候需要一种放下的心态，我们可以有慈悲、有关怀，但是放下一种牵挂。就像我们《慈经》里面所说的，“每个人是自己业力的拥有者”，每个人有每个人的福报，有每个人的业力，有每个人的因缘。用一种放手的心态来关怀这个世界，但是不执着于这个世界，这样我们才能够清空我们的内心，才能真正的能把自觉觉他的道路走出来。

否则牵挂于家人，牵挂于事业，牵挂于财产，牵挂于友情、人际关系，什么都过于操心的话，你会发现你的心就像阴云密布的天空一样，其实是不快乐的，活得很复杂，缺少了一种如同清风明月般的透脱和空灵。

第一种就是欲。放下我们的这些牵挂，让我们的心灵释放出来。

（未完待续）

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