禅修 | 禅如春光照亮生活

发布日期: 2023-04-13 浏览量: 1,431 次浏览

收录于合集 #禅修 2个

一日禅活动中，所有禅友都要暂停手机的使用，放下对电子产品的依赖，把心交给殊胜的三宝地，安住在一心一意的禅修中。
“交掉手机的那一刻，感觉放下了许多红尘中负担，一下子感觉好轻松。”一位禅友如是说。

以前许多禅友只是在家里学习佛法理论，很少有机会体验实修，这次在明旭法师的全程引导下，学习行禅和坐禅，感觉既亲切又温暖，使修行得到了有效提升。
一位禅友这样描写自己的禅修体会：慢下来的感觉真好，很喜欢禅修的氛围，一群善友在一起，哪怕一句话也不说也很舒服自在。希望能把这种慢带到生活中，如实看到自己，观察每个起心动念，但不去评判它。接纳任何人，任何事。快乐不去抓取，悲伤也不沉沦。对身边最重要的人修舍心。认识如是因，如是果，这样才能解脱出来。
许多禅友在业余时间喜欢学习禅修，但遇到问题苦于无明眼人指点，这次活动有专门的问答环节，法师幽默风趣的解答方式令禅友们如饮甘露，如沐春风。
“跟随法师答疑，我句句受到点拨和唤醒。”这是一位禅友发自内心的感言。
通过行禅和坐禅，禅友们收获良多，或更全面地理解了正念，或从师父的开示中认清了爱与控制的区别，或对心的无常有了更多的认识，或明白了舍与放下的重要性，或开始探究自己深层情绪的根源……