关注疫情心理健康（四）：“ 我怕死 ” —— 如何化解死亡恐惧 ？（1）

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关注疫情心理健康（四）
“我怕死”——如何化解死亡恐惧（1）

来访主要问题：
几年前，突然生了一场大病，虽然已经康复，但从此之后就特别担心身体出问题，疫情期间，这种担心和疑虑更加明显，非常害怕感染病毒，有时不小心碰到别人的衣物都会很焦虑，回到家里就要换衣服，并反复清洗才放心。最近，身边有人因病去世，因此对死充满了恐惧，不敢谈论与死亡有关的话题，一想到死亡就紧张害怕，还经常做噩梦。很想知道：佛教是如何看待死亡的？如何化解对死亡的恐惧心理？