报名之前，请认真仔细恭读如下内容：

即禅修营期间，敬请严格遵守以下禅修纪律和相关条文规定，如不能遵守者，将被劝退离营，并会影响今后的录取。

- 报名条件：身心健康，年龄18-60周岁

- 报名时间：即日起 - 5月6日

- 录取通知发送时间：即日起 - 5月6日

- 最终解释权，归苏州西园寺观自在禅修营

（一）【禅修纪律】

1. 恭敬三宝，严格遵守寺规，服从常住管理，尊重禅修老师和其他禅者；禅修期间，不得随意走出寺院，只在禅修营允许的范围内活动。

2. 全程严格止语，神圣寂默，有事写纸条。

3. 电脑、手机、随身听等所有电子产品请务必全部上交，摒弃外缘，一心禅修，保证不使用任何电子产品。

4. 严禁吸烟、饮酒、喧哗、谈笑、唱诵、跳舞、习武以及其它与禅修无关的活动。

5. 衣着朴素，宽松整洁，不暴露，勿穿裙子、高跟鞋、皮靴等，不涂抹香脂水粉，不得披头散发，进入禅堂必须脱鞋着袜，男女分隔，避免身体、目光接触。

6. 严格遵守作息时间，不迟到早退，不随意进出禅堂。

7. 以感恩心接受素食，避免贪嗔之心；惜福培福、节约水电，爱护常住物，清扫宿舍及公共区域。

8. 行住坐卧，保持威仪；一切时处，与善心相应；持续觉知，保持正念。

9. 保证全程参加，不随意请假，有特殊情况，须向法工长申请，然后法工长向弘法部提交申请，经批准后，方可离开。

10. 禅修期间，在指定范围内修行和活动，不随意到其它场所，收摄身心，确保禅修质量。

（二）【请勿携带以下物品】为了您在禅修中获得最大受益

1. 书籍、收音机、录音设备、MP3、相机、iPad、笔记本或平板电脑等电子产品。

2. 食物，尤其是荤食或含有酒精、蛋的食品。

3. 香烟、酒类、安眠药、毒品、镇静剂或其它具镇定作用或非法之药品。

4. 护身符、水晶、画像、念珠、法器等宗教物品。

5. 贵重物品或金银珠宝；动物毛皮制成之衣物、用品。

6. 请勿穿、带任何容易发声的物品。

（三）【自备以下物品及注意事项 】

1. 报到时，需持个人身份证原件。

2. 携带纸、笔、水杯、洗漱用品（毛巾、香皂、洗发水、牙膏、牙刷）、卫生纸、洗衣粉等。

3. 请穿走路不打滑不发响声的鞋子，女众勿穿高跟、皮鞋、靴子，男众勿穿皮鞋、靴子。

4. 请根据个人需求，备好衣物。

因要禅坐经行，衣物请以宽松舒适为宜，进禅堂必须穿至脚踝以上的袜子，不可穿裙装和无袖装、短裤、低胸等暴露的衣物，请勿穿发出摩擦声音的衣物。（例如：尼龙或胶质衣物，冲锋衣和羽绒衣类似的面料）

5. 天气多变，请自备雨具。

6. 禅修营期间个人电话不可用，为方便掌握时间，请自带手表。

扫描二维码报名或点击此处打开链接报名