《人世间》杂志29期 05-记一次与嗔火较量的观察修

记一次与嗔火较量的观察修

文/ 净薏

以佛法为镜，让我在对境面前用佛法智慧对自我进行了一次如实的观 察修。在这里，我要把这个如此不堪的“我”揪出来，抖搂抖搂。

3 月31 日下午1:30，我带着俩孩子去看杂技表演，原定2 点的演出， 到4 点才开始。期间，我的烦恼心、嗔心慢慢地膨胀起来，心里那个躁动、 焦虑、愤怒呀……凡夫心开始要作怪，怒火就要喷上来了，心里边准备了 一套一套的台词儿，迫不急待地要涌出来，准备烧人了！

第一把火，先烧向俩孩子：你们这俩熊孩子整天嚷嚷着要看什么马戏 团呀，现在好啦，在这里等了一下午，“我”宝贵的闻法的时间，就因为 要陪你们俩，被白白地耗光了，把我的计划都给搞砸了，下次别想我再带 你们出来玩，这鬼玩意有啥好看的啊？

第二把火，烧向孩子的姑姑。你这个姑姑也真是没事找事，送什么不 好非要送什么马戏团的票啊。真是给我找一堆麻烦事，讨厌死了。

第三把火，烧向马戏团的工作人员，为什么不按时间表来安排演出？ 我上午还特意打电话跟你们确认过，当时你们承诺会按时表演的。怎么说变就变呢？我很忙的，是踩着时间来的，怎么可以这么不守时啊！说改就 改，一点也不考虑我们的感受，这么冷的天我们在这儿冻得受得了啊？最 最关键是浪费了我的时间，你们太可恶、太可恨了……

深呼吸，深呼吸，提起正念来……

我不能上了“感觉”的当，不能被“情绪”支配，不能再任由“凡夫 心”上窜下跳来主宰我的生命，此时此刻，需要马上冷静下来，理性地观 照自己：

首先，我今天为什么要来这儿看马戏团表演？

因为想要陪伴俩孩子，满足一下他们的童心，让他们感受到有妈妈陪 伴的快乐和幸福。我若恼怒他们，那他们感受到的一定不是开心和快乐。 同时，我还活脱脱地教会他们遇事就抱怨，指责，找他人的过错。因为我 就是这样言传身教的。借此反省一下自己，我的理性、智慧在哪里？

其次，我为什么会起怒火？

因为不如我意，所有的一切都没有按照我预先的设定来进行，打乱了 我的计划和安排，影响到“我”了。

由此反省，问题就在“我”字上，这不就是心里只装着自己，时时处 处以自我为中心吗？佛法智慧告诉我们：我执是一切衰损之门，会给生命 制造出无穷无尽的烦恼和痛苦，会把我们困在轮回里不得解脱。自问我还 要继续为烦恼和痛苦服务吗？还要被魔性继续主宰吗？

之前学习过的接纳无常，智慧转化，用因缘因果、缘起法看事情，慈 悲心、感恩心都到哪里去了……

好在经过这段时间的修学，让我内心有了一点点微弱的力量，能够及 时刹住车，静下心来想想今天碰到的这些对境。这一切，都只是用来热身 的，是来检验我在生活当中碰到对境时，是否能提起正念，是否能将所学 佛法运用到生活中，做到知行合一，将佛法智慧真正融入于心行。

我也相信，在未来的生命中一定还会有更大的对境在等着我，今天这 些小小的对境是来提醒我：任何时候，都不要放逸，不要懈怠，要抓紧机 会，要逮住时间，要真诚、认真、老实，要按照八步骤三种禅修的方法来 做好闻思修，努力精进修学……

摘自《生命的回归》

返回29期目录请点击：这里

排版|刘燕